神明の10分ごはんシリーズ

※1: ソフトスチーム®米・約0.5合を「高速コース」で炊飯した場合(蒸らし時間は含まず)
※2: 専用米『ソフトスチーム®米』を使用した場合の所要時間。メーカー炊飯器[白米早炊き所要時間]を比較。(2015年12月・㈱総合企画センター大阪調べ)

炊き方もカンタン!

「ソフトスチーム®米」は、米粒内に含まれる酵素を働かせ、もともと存在するでんぷんやたんぱく質を分解して、ブドウ糖やアミノ酸を生成。摂取カロリーも変わらず、健康的なおいしさを味わうことができます。ソフトスチーム®米と、専用炊飯器を使うと①洗米せず、②浸漬せず、③短時間でおいしいごはんを炊くことができます。

専用炊飯器(poddi)の使用により、あかふじソフトスチーム米(白米)なら約10分、あかふじソフトスチーム玄米なら約40分、あかふじソフトスチームもち玄米なら約20分で炊けます。炊きあがりまでの速さも、このお米のおいしさです。

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絶品!和のおかず

フライパンで一度に調理ができ、調味料も手軽で失敗いらずの一品。鮭の代わりに、ぶりや鯛などの白身魚で作るのもおすすめ。

缶詰を使い、材料を混ぜるだけのお手軽料理。
鯖缶は水煮や醤油煮でも代用可能。たっぷりの薬味で食欲を増進させます。

味付けが濃くなく、人参の自然の甘みを味わえます。良質なタンパク質もとれる、栄養バランスも良い一品です。

油を使わずヘルシーで、豆苗は小松菜や水菜、ほうれん草に変えても美味しく仕上がります。しらすの旨味が、味のポイント。

さっと調理することで食感をいかしたシャキシャキのレンコンは豚肉の旨味と相性抜群。甘辛のしょうゆ味がご飯にピッタリな一品。

ヘルシーシンプルごはん

かぜ気味な時やお酒の後に胃にやさしいヘルシー雑炊を! 野菜を増やしてボリュームアップすればダイエット中の方にも最適!

玄米は白米に比べてビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冷めてもおいしく、食欲のない時でもさっぱりと食べやすい味。

生姜のさっぱり感と玄米のプチプチ感がおいしい! しかも白米に比べ、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富でヘルシー。

10分で炊ける「炊き込みごはん」が登場!

神明の10分ごはんに、なんと「炊き込みごはん」が仲間入り!専用炊飯器poddiに、ソフトスチーム米(白米)とお水、炊き込みごはんの素を入れてスイッチを押すだけで、いつでも速くカンタンに、おいしい炊きたての「炊き込みごはん」が味わえます。

1袋の中に、炊き込みごはんの素・各5袋(①鯛・梅・たらこセット②モロヘイヤ・れんこん・しょうがセット)とソフトスチーム白米20袋がセットで入っているから、3つのおいしさがお得に楽しめます。1袋2,980円 (税込・送料込)
※写真は調理イメージです。

炊き込みごはんのカンタンなつくり方を、こちらの
「HOW TO COOK(動画)」でご紹介しています。

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